CptHell´s Seitenblicke

• So Leitz. Die Nacht war kurz aber nett kann man empfehlen das Loop in #N ?rnberg #

• Guten morgen beinander SSAT #bfc2 0 oder? #
• Was'n hier los?! Alles am pennen oder was? #
• Eben maz and more gelesen. War schon auch irgendwie ne geile Zeit damals im #Kosovo #
• Wie mies kann's noch werden? #
• Weil´s einfach passt – #Onkelz ? http://blip.fm/~ktk0p #
• JETZT ein Fitness tweet nur für EUCH sauber Bauch rucken cardio heut. Es lohnt sich ja wieder http://yfrog.com/2e533tj #
• JETZT cardio tweet für EUCH http://yfrog.com/3i3r0tj #
• JETZT umkleide tweet für EUCH – nein, mehr Bilder gibt's nicht aus Fitness Männer umkleide http://yfrog.com/auphdaj #
• JETZT assitoaster tweet für EUCH – nein auch hier nicht mehr Bilder #
• http://yfrog.com/3nxz7sj oh das assitoaster Bild ist abgefallen #
• VORHIN (weil unterwegs kein Netz) verschneiter Heimweg tweet für EUCH http://yfrog.com/2etn7ej http://yfrog.com/3le32ij #
• JETZT ich Feier allein Fasching tweet hellau für EUCH http://yfrog.com/3lysybj #
• JETZT das schwarze Schaaf schlaft jetzt erst mal tweet für EUCH http://yfrog.com/33zlkj #
• Bevor ich JETZT noch mehr von EUCH als follower verlier hör ich auf mit dem Mist #
• AUch mal wieder cool #Rammstein – Haifisch ? http://blip.fm/~ku0lz #
• und der, weil er total passt heute : Knack! aus dem alten leben gepurzelt #Onkelz -erinnerung ? http://blip.fm/~ku0ow #
• Bevor ich jetzt ein schläfchen mache noch schnell was schnelleres #Phoenix – Lost area , lief eben auf Radio Sc… ? http://blip.fm/~ku1jq #
• mach i halt auch ma mit bei diesem #ff Dingens: Mädels denen m folgen unbedingt folgen sollte: @AngeloutsideRK @HaiOma @kristinakoehler #
• und natürlich die hier: @Antje69 @5Kaffeespaeter @ScreaminLacey @hhmtomcity @SiMa_77 @Gudschi #ff Mädels ohne Euch wär´s langweilig hier #
• schmerzen sind noch spürbar, wenn die lust bereits vergangen ist #blutengel !!! #
• sooo leute und der cpt wird jetzt erst mal essen und dann im loop nürnberg geschöpfe der nacht besuchen #gothic #
• bin dann erst mal off, also schönbrav ohne mich twittern #

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• Moin #bfc2 0. Geschafft!!! Sieben Tage – acht Kilo! Aber fragt nicht wie ich mich fühle?! Bis 1100 durchhalten heissts jetzt #
• Geht weg mit dem karnevall Mist. Dieses Jahr ja mal alles ins Wasser gefallen trotzdem euch Narren viel Spaß #
• Und nebenbei wenn ich vom bauhof #Amberg einen erwische erschlag ich ihn mit ner Packung Salz #
• tz: Schneechaos in Bayern: zahlreiche Unfälle http://bit.ly/bw6EmA // nein! Winter! Und Kommunen d zu doof sind Salz zu organisieren #
• Man müsste Westerwelle mal den Stock aus seinem Arsch nehmen und ihm damit eins über die Rübe ziehen. http://bit.ly/bxQWBv rt @lovedior1 #
• IN der hohle des Löwen angekommen grad noch rechtzeitig dank Schnee #
• Geschafft! Gewicht 91,5 BMI 27,0 Psychologe: go! Planstelle vorhanden ich bin sooo glücklich jetzt müst i n noch m m schatzis feiern können #
• Jetzt erst mal essen und trinken. Gott muss Cola erschaffen haben. Zucker Giebel mir mehr Zucker #
• Ich glaub ich hab das Paradies gefunden. Ital. Feinkost spina in #M ?nchen – leeeeecker #
• so da ist heut weiberfasching, ich hätte was zu feiern und was geht? ich sitz allein daheim. – ist doch scheiße! #
• na ja war aj anders geplant… dann schlaf ich halt ne runde #
• jaaaa was´n mist #cobra11 in den 1. drei minuten 10 unmögliche situationen – jetz weiss i wieder warum ich diesen drecks tv immer aus lass #
• #OMG was eine simple tiefkülpizz auslösen kann is pures glück nach dieser woche #
• hier das h aus meinem letzten tweet – brauch ich nimmer jetzt #
• dieses #narren pack im tv macht mcih traurig – alle weg damit!!! #
• wenn man d wichtigsten tag seines lebens nicht mit d wichtigsten personen seines lebens verbringen kann is es nich d wichtigste tag d lebens #
• von der couch in´s bett rollen…. nacht zusammen #

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• Moin zusammen. #bfc2 0. #
• Passt mir bloß auf im Kreis #Amberg Extrem glatt! Sind die echt zu doof gewesen noch n paar Tonnen Salz zu organisieren?! Unglaublich #
• witzig manchmal gehen dinge, von denen man sich sicher ist, dass es probleme gibt, wie zucker aus der tüte – bin positiv überrascht #
• dafür geht jetzt der höllentrip los 24 h ohne essen und trinken!! #extremkur – glaubersalz marsch! #
• Also das mit gar kein streusalz mehr in Amberg nervt ja mal richtig #
• mann ich mag nimmer! werd mich völlig genervt und depri und hungrig auf die couch knallen – mega tiefe laune #
• also bei uns in #amberg geht´s gar nimmer mega-#fail so ohne streusalz #

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• So heute beginnt d Marathon! Habe bis heut Abend vorbereitet 1,2 kg Fleisch und 9 l Wasser. ?? #
• Wobei lieber #bfc2 0 Pute am morgen pur ist zu empfehlen #
• Moin übrigens #bfc2 0 #
• Ich bin ja sowas von mies gelaunt #
• hmmm 1,5 l wasser weg um 0800 – was alles geht wenn man will #
• trotzdem: ich möcht heut nicht mit mir im auto sitzen – #miese_laune #knoblauch #bl ?hungen – die armen kollegen ^-^ #
• Blubb 3 l Wasser weg #
• Antarktis: 100 Jahre alter Whisky geborgen: http://bit.ly/as1YMK (RT @Ingo_K) //wie komm ich da ran? Das is was für Papa #
• Blubb blubb 4,5 l #
• Blubb blubb blubb 6,0l Wasser weg #
• Hmmm hatte ich nicht gedacht. War gar nicht schlimm die 10km ganz ohne Kohlehydrat. Und 8,5l Wasser sind durch blubb blubb blubb #extremkur #
• Ich hab nen Wadenkrampf #4wordsaftersex (via @SiMa_77)// AFTER SEX!!! ich brech zusammen #
• Gäb grad viel zu sagen – zu viel für 140 Zeichen. Wer die Worte nicht los wird erstickt dran sagt der Doc #
• Hat depri was mit #extremkur zu tun? #
• Weil´s einfach ein hammer-schöner Song ist: #Lacrimosa – Die Taube ? http://blip.fm/~knly6 #
• leider ne scheiss Aufnahme von #Suicide Comand – Dein Herz meine Gier. Hat jemand ne bessere für Blip.Fm? ? http://blip.fm/~knnqv #
• heute ab 2200 Dunkel-Düster-Deutsch auf http://bit.ly/cBHfd Radio Schwarze Welle rockt einfach #
• wenn ich noch könnte würde ich springen ich hab´s geschafft: 10,8 liter Wasser in 16 Stunden *blörps! #extremkur ist mist! #
• dann kann ich jetzt ja schwarze-welle hörend in´s bett gehen! gib gas manni p. dunkel und düster http://www.schwarze-welle.de #
• RT @SiMa_77: 2 Menschen..zur gleichen Zeit das Gleiche tuend..und doch weiter voneinander entfernt als je zuvor…. // wie wahr wie traurig #
• was n dreck! mein lieblingsradio scharze-welle amcht dicht! das gibt´s doch nicht, ahben die alten schmarotzer nicht wenigstens jeder 1 EUR? #
• Supporter gesucht, für das beste #WebRadio der Welt: http://bit.ly/cBHfd #

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• Moin zusammen. #bfc2 0 Zieht euch warm an ist sauber kalt heut stell ich fest #
• Brrrrrrr Mist zu wenig an für erlebnisorientierten Dienst bei -11° #
• Dieses Geld dingens jeden Monat bringt mich noch ins Grab ? #
• Indirektes absolut von Herzen kommendes Lob aus unterstelltem Bereich das man zufällig mitbekommt tut an nem Tag wie heut richtig gut #
• So das war hart aber meine agression hat mich durchhalten lassen. Unglaublich wie man ohne kh auf Krawall gebürstet ist #extremkur #
• Fleisch gib mir mehr Fleisch! – alles weg und gar nicht mal so schlecht, auch ohne Salz #
• noch immer legendär und irgendwie cool #007 #diamantenfieber #
• is ist? #lacrimosa ? http://blip.fm/~klh94 #

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• Geht doch! Wieder 1,3 kg. Da waren's noch knapp vier in vier Tagen. #extremkur aber Hunger hab ich schon und scheiße drauf bin ich auch #
• My Heart is beatin' like à Jungle drum … Is es nicht aber das rugadugadugadugadugdum find ich cool #bayern3 #
• Für den wichtigsten Menschen der Welt, damit sie nicht gaaanz so gothic wird meine prinzessin <– Kuss von Papa ? http://blip.fm/~kilyc #
• Der treueste Hund der Welt. Paula das schlitzohr http://yfrog.com/33kovpj #
• und nun… mach ich mich mal auf den weg nach hause… morgen ist die nacht sehr früh rum… #dienstreise #
• Winke winke #M ?nchen im vorbeifahren. Nein ich geh noch nicht mal vom Gas guck nicht so beleidigt alte Haut. #

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• übrigens: noch 4,5 kg und 5 Tage! Ich schaffe es – #extremkur #
• Muss den hier nochmal blipen – einfach Gänsehaut-geil! #Wynardtage – Sterbehilfe" ? http://blip.fm/~kgewr #
• trallalaaaa bin stolzer besotzer von karten für #unheilig geworden!!!! *freu #
• Ich vergesse mich gleich!!! schei…. #Outlook #
• GUtes VIdeo: #unheilig #geboren_um_zu_leben http://bit.ly/8pFI8e #
• Mal wieder… ich weiß ich wiederhole mich #Blutengel ? http://blip.fm/~kgham #
• Ok ok … einen hab ich noch #rotersand #elektronic world transmission jetzt bin ich aber erst mal raus –> fle… ? http://blip.fm/~kghmi #
• Ich komm nicht weg… erinnerungen an die guade oide zeit: #sisters_of_mercy – alice ? http://blip.fm/~kgi29 #
• und zum runter kommen #tristesse_de_la_lune – ninive ? http://blip.fm/~kgi3m #
• Jan ich was verpasst?! Ist wieder Hamstern angesagt oder warum geht's sooo krass zu #
• Zu diesen ganzen Idioten hier beim einkaufen: eure arrogante scheiß ignoranz kotzt mich an. Es gibt auch Menschen neben euch #
• Wow jetzt weiss ich was Christian gemeint hat mit "das wird hart!" – gib mir kohlehydrate mehr kohlehydrate #extremkur klappt aber super #
• wüsste da ein paar… #wumpscut – hang him higher ? http://blip.fm/~kh2ie #
• so jetzt erst mal passend zur laune #saw5 #
• strange aber irgendwie gut #scandy – i saw god on tv ? http://blip.fm/~khcx0 #

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• Schon witzig zu beobachten wie ihr so langsam aus den Federn kriecht. Jetz Mal los! Kommt in die Pötte!!! #
• *schluck Kinder können ein perfektes Timing an den Tag legen die falschen Fragen zur falschen Zeit zu stellen ?@SiMa_77 //volle Zustimmung #
• so, mittagsschlaf und kaffee und abspülen vorbei… jetzt termin und dann sport… bin dann mal weg #
• buhuu miene tochter ist auch nicht erreichbar na dann endgültig tschö mit "ö" #
• Sport ohne Kohlehydrate ist echt Holle. Strafe für fette Monate. Ab in die Sauna jetz #
• Ganz schön viele #siko tweets i m tl. Das erste Jahr in dem ich nicht dort arbeiten muss. Komisch das. Aber gut mag kein Stress i Moment #

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• Erster! #bfc2 0 Moin zusammen. #
• Mist Häng noch immer an Vernehmungen fest und das heute. Muss noch unbedingt nach Sport #
• Das wird die ungesundeste und härteste Woche meines Lebens. Ziel: – 6 kg in 6 Tagen 12 Stunden #extremkur #
• So jetz duschen. Ausgeschwitzt hab ich. Cool bin wieder fit genug s mit den jungen Kollegen aufzunehmen. 59 Minuten 10,5 km. #
• Höre gerade: Radio Schwarze Welle – das Radio mit den besten dunklen Liedern – NamNamBulu – S… (http://bit.ly/LJgia) auf #iPhone #RadioBOX #

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